Крепкий сон – залог здоровья. Человек одну треть своей жизни проводит во сне. Сон просто необходим нашему организму. В течение рабочего дня головной мозг накапливает огромное количество информации. Для ее упорядочивания требуется время. Именно во время сна мозг делает перезагрузку, в процессе которой вся информация откладывается в памяти. Ученые определили, что без сна человек может прожить не более 11 дней. В тоже время, без пищи он сможет прожить более двух недель. Таким образом, сон – это важнейшее физиологическое состояние человеческого организма. Средняя длительность сна должна быть не менее 6 часов, а оптимальная продолжительность составляет 8 часов. Слишком короткий сон идет не на пользу здоровья. Плохо выспавшийся человек чувствует себя очень уставшим и разбитым. Для крепкого сна необходимы два условия – спокойная обстановка и удобная кровать с матрасом. Матрас играет ключевую роль в отдыхе. В последнее время наиболее популярными стали ортопедические матрасы. Их особенность заключается в том, что их конструкция равномерно распределяет нагрузку на позвоночник и мышцы спины. Ортопедические матрасы разрабатываются с учетом пожеланий врачей-ортопедов. Чтобы купить матрасы Киев, нужно обратиться в Интернет-магазин компании «Аскона». Уже несколько лет она является лидером в области производства ортопедических матрасов. Все ортопедические матрасы делятся на два типа: пружинные и беспружинные. Самые продаваемые – это матрасы с независимым блоком пружин. В таком матрасе насчитывается несколько сотен пружин, которые обеспечивают крепкий и здоровый сон. Все ортопедические матрасы можно использовать в любое время года. Они имеют две поверхности «зима-лето». Зимой на таком матрасе будет тепло, а летом – прохладно.