Здоровые зубы – здоровый организм. Ротовая полость является индикатором состояния организма. Как показали исследования, зубная боль – одна из самых сильных. Ротовая полость человека нуждается в ежедневном уходе. Это касается не только чистке зубов, но и полосканием рта после каждого приема пиши. Правила ухода за зубами достаточно простые. Зубы необходимо чистить два раза в день. Утром это рекомендуется делать после завтрака. Почему после завтрака, а не до? Дело в том, что, почистив зубы и съев утреннюю пищу, зубы снова нужно чистить. А так, экономится и время, и зубная паста. Второй раз чистить зубы нужно перед сном. Время чистки – примерно 2-3 минуты. Главное – это качественная зубная паста. Фармацевтический рынок предлагает огромное количество различных зубных паст. Они могут быть лечебными и профилактическими. Большинство чистит зубы профилактическими зубными пастами. Лечебные назначают, когда возникают проблемы с зубами. Например, начинают кровоточить десны. Специальная зубная паста с лечебным составом поможет устранить эту проблему. В последнее время популярными стали зубные пасты с различными травами. Еще с древних времен человек знал, что многие травы и растения обладают лечебными свойствами. Производители стали добавлять настои этих трав и растений в состав пасты. Например, уникальная зубная паста с солью и лимоном. Кроме того, она обладает отбеливающим эффектом. Регулярная чистка зубов такой пастой убирает налет с зубов, который называется зубным камнем. Человек принимает пищу 3-4 раза в день. Твердые кусочки пищи очень часто застревают между зубами. Для их удаления применяют зубную нить или зубочистки. Что применять, дело индивидуальное. Кому как удобно. Несмотря на тщательный уход за ротовой полостью, все равно могут возникать различные стоматологические заболевания. Самое распространенное – это кариес. Он встречается практически у каждого. Поначалу его заметить очень трудно. Не вылеченный кариес может стать началом более опасных заболеваний – пульпита и периостита. Те, кто переболел пульпитом, не имеют больше никакого желания повторить эту невыносимую боль, которая даже не снимается обезболивающими препаратами. Чтобы избежать стоматологических заболеваний следует ухаживать за ротовой полостью – регулярно чистить зубы и посещать стоматолога 2 раза в год. Профилактический осмотр стоит недорого. Это гораздо дешевле, чем лечить зубы.