Каша на завтрак защитит от диабета - «Новости Крыма»

pro-grechku.com

Регулярное употребление каши на завтрак предотвращает развитие сахарного диабета.

К такому выводу пришли ученые из Норвежского Университета науки и технологии, а также из Имперского колледжа Великобритании. В проведенных ими исследованиях приняли участие около 30 тысяч человек.

В результате исследований выяснилось, что у тех людей, которые регулярно едят кашу, риск заболеть диабетом оказался на 18% меньше, чем у тех, кто употребляет данный продукт редко.

Специалисты считают, что этому способствует клетчатка, которая содержится в зерновых продуктах, пишут «Аргументы недели».